ALUSTAVA OHJELMA:

Perjantai
16.00 lähtö Rovaniemeltä omilla autoilla Muonioon Keimiötunturin kupeeseen Pallaksen maisemiin ( Jerisjärventien tuntumassa).
19.00 Majoittuminen NNKY:n Tunturikeimiöllä ( perinteinen Naisten maja) ja iltapala
20.00 -21.00 pieni elvyttävä iltajooga ja sauna

Lauantai
7.00-8.30 joogaharjoitus ( Sirkku Savusalo ohjaa)
8.45- 9. 30 aamiainen
10.00-13.00 ulkoilua tai kovalla pakkasella esim. vierailu Alli Ohenojan luona Torassiepissä.
13.00 lounas Tunturikeimiöllä
14.00-15.00 päiväunet tai ulkoilua
15.00-16.00 ”Oma harjoitus: pakkopullaa vai ihana haaste ja rentoutuksen tuoja?” Hannele Schroderus johdattelee keskusteluun
16.15- 17.45 joogaharjoitus (Hannele Schroderus ohjaa)
18.00 päivällinen
Sauna Tunturikeimiöllä

Sunnuntai
7.00-8.30 joogaharjoitus ( Sirkku ohjaa)
8.45 aamiainen
9.30-12.00 ulkoilua
12.00 lounas ja kotiinlähtö

Hinta 168 euroa sisältää majoituksen kahden hengen huoneissa, lakanat, kasvisruoka-ateriat, harjoitukset, saunat).
Ilmoittaudut maksamalla summan 20.1. mennessä Rovaniemen jooga ry:n tilille (viite 4336) Nordea, Rovaniemi 113430-640707, IBAN-muodossa: FI70 1134 3000 6407 07.

Paikkoja rajoitetusti. Lisätietoja saat Sirkku Savusalolta 0400-380 890.
Ilmoittautuminen Rovaniemen jooga ry:n nettisivujen kautta.

---