Kesäjooga järjestetään tiistaisin 5.5. - 30.6. sekä 4.8. - 25.8.2026. Syyskauden joogaharjoitukset alkavat 1.9.2026. Tervetuloa!

Kesäjooga alkaa tiistaina 5.5.2026 ja jatkuu aluksi 30.6.2026 asti. Kesätauon jälkeen kesäjooga jatkuu 4.8.-25.8. välisen ajan. Kesäjooga ryhmä kokoontuu siis tiistaisin klo 18.00 - 19.30. Kesäjoogaan ei ole ennakkoilmoittautumista, kertamaksu harjoituskerrasta 10€.

Syyskauden joogaharjoitukset järjestetään tiistaisin klo 17.00 - 18.30 1.9. - 17.11.2026 välisen ajan. Ilmoittautumiseen pääset tästä.

Rovaniemen Jooga ry:n harjoituksissa ohjataan Suomen Joogaliiton opettamaa joogaa, SJL- joogaa, jossa yhdistyvät sekä hatha- että rajajoogan perinne. Se sopii kaikille omasta hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Ohjatussa harjoituksessa korostetaan itsensä havainnointia. Harjoituskerta kestää 1,5 tuntia. Sen aikana tehdään asentosarjoja ja asentoja eli asanoita oman hengityksen rytmissä. Selkärangan ojennukset, taivutukset eri suuntiin ja kierrot edistävät kehon joustavuutta, liikkuvuutta ja tasapainoa. Liike, hengitys ja keskittyminen auttavat kohti sisäistä harjoitusta, löytämään mielen rauhoittumisen harjoituksen lopussa. Joogan voi aloittaa nuorena tai ikääntyneenä, sitä voi harrastaa sukupuoleen, etniseen taustaan tai uskontoon katsomatta. Näin jooga voi toimia siltana, joka yhdistää ihmisiä.

Viihtyisä joogasalimme sijaitsee Varastotie 2:n toisessa kerroksessa, sisäänkäynti Vierustien puolelta.