Syksyn ryhmiin Ilmoittautuminen avoinna!

Avoin ryhmä 6.9. alkaen (12 kertaa), maanantaisin klo 18.45-20.15
ohjaajana jooganopettajaopiskelija Hanna-Kaisa Kumpuniemi

Ryhmään voit osallistua, jos jooga on sinulle tuttua. Olet joogannut muutaman vuoden tai olet jo joskus aikaisemmin joogannut ja haluat aloittaa uudelleen tauon jälkeen.

Jatkoryhmä 31.8. alkaen (12 kertaa), tiistaisin klo 17.00-18.30
ohjaajana jooganopettaja SJL® Ritva Kuure

Ryhmä on tarkoitettu jo pidempään joogaa harjoittaneille, jotka tekevät myös omaa harjoitusta. Annat harjoituksessa hengityksen johtaa liikettä, olet tutustunut klassisiin pranayama- tekniikkoihin ja voit viipyä hiljentymisen aikana istuma-asennon liikkumattomuudessa.

Alkeet/Avoin ryhmä 8.9. alkaen (12 kertaa), keskiviikkoisin klo 18.00-19.30
ohjaajana jooganopettaja SJL® Hannele Schroderus

Ryhmään voit osallistua, jos et ole aikaisemmin harjoittanut joogaa tai jooga on sinulle tuttua.

Sisäinen harjoitus 17.10.  alkaen (6 kertaa), sunnuntaisin klo 18.00-19.00 
ohjaajana jooganopettaja SJL® Ritva Kuure

Ryhmä sopii pitkään joogaa harjoittaneille, jotka haluavat edetä kohti sisäistä harjoitusta. Harjoituksen aluksi valmistellaan kehoa istuma-asentoon, keskitytään klassisiin pranayama-tekniikoihin sekä eri menetelmin lähestytään dhyanan, meditaation tilaa. (1/2 maksua /kerta)

Käsidesiä on saatavilla ja pidetään turvavälit. Tulethan oireettomana.